5 Reasons to Think Positive

We all have had days or weeks when nothing goes right, everything seems to be going against you, and your mood cannot get any lower. Sound familiar? What have you done in those challenging times? Did you feel sorry for yourself and start being pessimistic? If yes, what have you noticed?
Fact is, it’s way easier to take on a bad attitude and become negative in stressful and challenging times. Maybe we start worrying about the future, or feel like we are attracting bad things. The truth is we are actually creating … more at HuffPost >>

6 Gründe, warum es eine gute Idee ist einen Wohlfühl-Manager im Unternehmen zu haben

Immer mehr Unternehmen erkennen, dass zufriedene Mitarbeiter gleich Produktivität, Motivation, Teamgeist, und den allgemeinen Erfolg für ein Unternehmen bedeutet. Wie ich schon in einigen anderen meiner Artikel beschrieben habe, ist Stress ein wichtiger Faktor, der nicht nur für die Gesundheit sondern auch für Motivation und Leistung bei der Arbeit eine wichtige Rolle spielt. Ich habe vor kurzem darüber gelesen und auch … mehr bei Gruenderszene >>

Clean Eating: Wenn gesunde Ernährung ungesund wird

Hast du schon einmal von „Orthorexia Nervosa“ gehört? Hast du dir jemals gewünscht, nicht so viel über gesunde Ernährung und Lebensmittel zu wissen? Superfoods oder doch-nicht-so-super-foods? Und da war es mir klar: so weit hat uns unser „Wissen“ nun schon beeinflusst und gebracht. Wir lassen uns tatsächlich daran hindern, ein leckeres Stückchen der „nicht so gesunden“ Lebensmittel zu genießen! Wieso lassen wir das überhaupt zu? … mehr beim HappyMind Magazine

5 Reasons Why Feedback Is Important

It’s the end of the year, which means feedback and year-end conversations are coming up for many of us. Do you actually remember the last time somebody gave you feedback on something you’ve done outside of a scheduled feedback session? If you have to think for longer than 10 seconds, then it’s most likely been too long ago. Although feedback is unfortunately avoided or even feared in many societies, it is probably one of the greatest .. more at HuffPost >>

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I'm an Organizational Psychologist, writer and contributor, e.g. for the U.S. HuffPost and the German HappyMind Magazine. You can find all of my published writings here as well as recipes and posts about healthy nutrition, yoga,, fitness and products that I've tested for you. Get yogilated and don't be shy to say hello!!

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